思春期ニキビ・皮膚疾患ケアのためのほけん便り

思春期に起こりやすい肌の変化について、児童生徒と家庭に伝える便りです。学校においては、この内容を学校保健、給食、安全管理、危機対応の場面で活用し、児童生徒・保護者・教職員に必要な情報や判断材料を分かりやすく示します。教職員は、対象者、目的、実施時期、校内手続を確認し、事実と提案を区別して、学校の実態に合う内容へ整えます。

正しい洗顔、生活習慣、皮膚科を受診する目安を、責めない表現で示します。

この文書の目的と使う場面#

養護教諭または保健担当教員が、中学生・高校生・特別支援学校高等部等の児童生徒と保護者に向けて配布する保健便りです。新学期、長期休業前後、生活習慣を見直す時期、肌の悩みに関する保健室相談が増えた時期などに活用します。

目的は、思春期にみられやすいニキビなどの肌の変化について、清潔にしすぎない洗顔、保湿、睡眠・食事等の生活習慣を分かりやすく伝えることです。あわせて、痛み、膿、急な悪化、強いかゆみ、広がる発疹等がある場合には、家庭から皮膚科等の医療機関に相談することを検討できるよう、受診の目安を示します。

学校では診断や治療の判断は行いません。児童生徒がからかわれたり、自己流の強い手入れを続けたりしないよう、肌の状態には個人差があること、困ったときは保健室や家庭の大人に相談してよいことを伝えます。

関連語：養護教諭、個人情報、著作権、健康診断

作るときのポイント#

1. 対象と配慮を明記します。 対象学年、配布日、校内相談先を入れます。感覚過敏、認知面・コミュニケーション面の特性等により手入れが難しい児童生徒には、保護者や担任等と必要な支援方法を個別に確認します。
2. 洗顔を過度に勧めません。 「こすらない」「清潔にしすぎない」「自分の肌に合わない製品を無理に使わない」といった表現にし、回数や製品、薬剤の使用を一律に指示しません。
3. 受診の目安と緊急時の行動を分けます。 痛み、化膿、悪化、跡が心配な場合等は家庭から医療機関への相談を案内します。顔や口の周りの急な腫れ、息苦しさ、意識がぼんやりするなど緊急性が疑われる場合は、本人が近くの教職員へ直ちに知らせ、学校は救急対応計画に沿って管理職・保護者へ連絡します。
4. 原因を決めつけない表現にします。 「不潔だから」「食べ物が原因」などの断定や、見た目を評価する表現は避けます。ニキビに見える症状でも別の皮膚の病気の可能性があるため、診断名を書かないようにします。
5. 根拠と連携先を確認します。 配布前に、学校医・学校薬剤師等の助言が必要か、校内の健康相談窓口、保護者連絡の手順、地域の医療相談情報を確認します。健康情報は、対応に必要な教職員の範囲で取り扱います。

関連語：養護教諭、個人情報、著作権、健康診断

例文（対象校種に合う架空校の場合）#

【青葉中学校 保健室だより】
【実施日】　肌のこと、ひとりで悩んでいませんか

思春期は、皮脂の分泌や体調の変化により、ニキビなどの肌の悩みが起こりやすい時期です。肌の状態には個人差があります。気になることがあっても、自分を責めたり、友達の肌についてからかったりしないようにしましょう。

■肌をいたわるために
・洗顔は、強くこすらず、やさしく行いましょう。
・洗顔後に肌がつっぱる、乾燥するなどのときは、保湿について家庭の人や専門家に相談してみましょう。
・ニキビを無理につぶしたり、気になる部分を何度も触ったりすることは控えましょう。
・睡眠、食事、休息を整えることも、自分の体をいたわることにつながります。
・化粧品や洗顔料などを使っていて、赤みやかゆみが出たときは、使用を続けず、家庭の人に伝えましょう。

■医療機関への相談を考える目安
痛みが強い、膿が出る、急に悪化した、跡が心配、かゆみが強い、発疹が広がるなどのときは、家庭の人に伝え、皮膚科などの医療機関への相談を検討しましょう。どのような症状かは、医師等が確認します。学校では診断や薬の使用判断はできません。

顔や口の周りが急に腫れた、息苦しい、気分が悪く動けないなど、急いで助けを求める必要があると感じたときは、近くの教職員にすぐ知らせてください。学校は校内の救急対応手順に沿って対応します。

■保護者の皆様へ
お子様が肌の悩みを話したときは、生活を責めず、困っていることを一緒に確かめてください。受診や製品の使用について迷う場合は、医療機関や薬局の専門家に御相談ください。

■学校での相談先
保健室　【校内の相談先】
相談内容は、対応に必要な範囲で関係する教職員と共有することがあります。

関連語：養護教諭、個人情報、著作権、健康診断

良い文章の条件#

• 中学生・高校生等が読んでも理解でき、保護者には受診相談の目安と学校への連絡方法が分かる構成になっています。
• 「肌をいたわる工夫」「家庭から相談を検討する目安」「校内の相談先」を見出しで分け、必要な情報を探しやすくしています。
• 洗顔、保湿、受診勧奨に関する記述は、学校医、学校薬剤師、自治体や公的機関の最新の健康情報等と照合しています。
• ニキビと断定したり、不潔、食事、性格等を原因と決めつけたりせず、薬、化粧品、民間療法の使用を勧めていません。
• 強い痛み、化膿、急な腫れ、息苦しさ等について、家庭への連絡と校内救急対応の区別が、学校の危機管理手順と一致しています。
• 配布日、保健室等の相談先、保護者連絡の担当、健康情報の共有範囲を、養護教諭・管理職・関係教職員で事前に確認しています。

関連語：学校医、個人情報、養護教諭、著作権

AIに渡す情報（入力項目のチェックリスト）#

次の項目を整理してからAIに入力します。

• 対象校種と学年、読み手
• 配布時期と、便りを作る目的
• 扱う内容（洗顔、保湿、睡眠、受診の目安など）
• 紙面の大きさ、文字数、カラーの有無
• 学校の相談先（保健室、担任、養護教諭など）
• 保護者への案内を載せるかどうか
• 学校で確認済みの表現や掲載禁止事項

児童生徒の実名、学級名、顔写真、症状の詳しい記録は入力しません。相談事例を使う場合は、「中学生の相談例」のように一般化します。学校名も必要に応じて「公立中学校」と置き換えます。AIの出力は、養護教諭や管理職などが内容を確認し、学校として最終判断します。

関連語：匿名化、著作権、個人情報、健康診断

コピーして使えるプロンプト#

あなたは学校保健に詳しい編集者です。
【対象校種・学年】向けに、
「思春期ニキビ・皮膚疾患ケアのためのほけん便り」を作ってください。

目的は、正しい洗顔、肌をいたわる生活、皮膚科などへ相談する目安を伝えることです。
【配布時期】、【紙面サイズ】、【文字数】に合わせてください。
児童生徒を責めない、読みやすい表現にしてください。
ニキビや皮膚疾患の診断、治療の指示、薬の使用判断はしないでください。
痛み、化膿、症状の悪化、跡、強いかゆみなどがある場合は、
家庭から医療機関への相談を検討する表現にしてください。
学校の相談先は【校内の相談先】としてください。
見出し、本文、保護者への一言、相談先を含めてください。
医学的に不確かな内容は断定せず、要確認箇所として示してください。


【この文書に必要な良い文章の条件】
- 中学生・高校生等が読んでも理解でき、保護者には受診相談の目安と学校への連絡方法が分かる構成になっています。  
- 「肌をいたわる工夫」「家庭から相談を検討する目安」「校内の相談先」を見出しで分け、必要な情報を探しやすくしています。  
- 洗顔、保湿、受診勧奨に関する記述は、学校医、学校薬剤師、自治体や公的機関の最新の健康情報等と照合しています。  
- ニキビと断定したり、不潔、食事、性格等を原因と決めつけたりせず、薬、化粧品、民間療法の使用を勧めていません。  
- 強い痛み、化膿、急な腫れ、息苦しさ等について、家庭への連絡と校内救急対応の区別が、学校の危機管理手順と一致しています。  
- 配布日、保健室等の相談先、保護者連絡の担当、健康情報の共有範囲を、養護教諭・管理職・関係教職員で事前に確認しています。  

関連語：生成AI、プロンプト、著作権、個人情報

出力フォーマット#

注意点（個人情報・著作権・確認）#

児童生徒の肌の写真、氏名、学年、相談内容などは、本人が特定される形で掲載しません。事例を紹介するときは、複数の相談を一般化し、実在の人物と結び付かない文章にします。健康相談の内容を便りに流用する場合は、本人や保護者が特定されないかを確認します。

医療機関名、商品名、広告のような表現は慎重に扱います。書籍やウェブ上の文章、イラストを無断で転載しません。生成AIが作った画像や文章にも、利用条件や著作権上の問題がないか確認します。

医学的な説明、受診の目安、校内の相談先は、養護教諭、学校医、管理職などが確認します。AIの出力をそのまま配布せず、学校の方針と自治体の規程に合わせて教職員が最終判断します。

関連語：個人情報、著作権、学校医、健康診断

関連する文書#

• 0801 月刊ほけん便り：春の健康診断特集号：保健便りの時期や紙面構成を参考にします。
• 0806 健康診断結果のお知らせ（受診勧奨通知書）：受診を勧める文書との役割を分けます。
• 0870 睡眠リズム改善プログラム（高校生向けほけん便り）：睡眠の伝え方を参考にします。
• 0892 特別支援学級自立活動（着替え・身体の清潔）チェック表：発達段階や個別の配慮を検討します。

関連語：健康診断、著作権、個人情報、養護教諭

参考資料#

• 学校保健安全法↗
• 所属する自治体・学校の規程・様式