大学就職ガイダンス「自己分析（マインドマップ）」

このワークは、学生が過去の経験を振り返り、強みや価値観を整理するための教材です。学校においては、この内容を進路指導、キャリア教育、入試、就職支援の場面で活用し、児童生徒・保護者・教職員に必要な情報や判断材料を分かりやすく示します。教職員は、対象者、目的、実施時期、校内手続を確認し、事実と提案を区別して、学校の実態に合う内容へ整えます。

このページでは、マインドマップ形式のワークシートをAIで作る方法を説明します。

この文書の目的と使う場面#

大学のキャリアセンター担当者、就職支援担当教員、ゼミ担当教員等が、主に就職活動を始める学部生・大学院生に対し、就職ガイダンス、キャリア科目、個別相談前の準備等で使用します。実施時期は、自己分析や業界・企業研究を始める前後、エントリーシートの作成前、面接練習の前などが想定されます。

学生は、成功体験だけでなく、うまくいかなかった経験、学業、アルバイト、課外活動、家庭内での役割などを振り返ります。それぞれの経験について「行動」「工夫」「結果」「学び」を分けて書き出し、経験の間に共通する考え方や大切にしていることを見付けます。強みや価値観は、職業適性や採否を決めるものではなく、今後の企業研究、応募書類、面接で自分の経験を説明するための材料として整理します。

関連語：個人情報、著作権、キャリア教育、生成AI

作るときのポイント#

1. 対象者と到達点を明記します。 冒頭に対象学年、実施時間、活動の目的を示します。「自分の強みを決める」ではなく、「経験から自分の行動傾向や大切にしたいことを整理する」と表現します。

1. 中心テーマから枝を伸ばす構成にします。 中央に「私の経験」を置き、「成功・達成した経験」「困った・失敗した経験」「学業」「課外活動・仕事等」の枝を設けます。経験ごとに、行動、工夫、結果、学びを書く欄を配置します。

1. 答えやすい問いを用意します。 「何をしたか」「どのような工夫をしたか」「周囲とどう関わったか」「何を大切にしたか」など、具体的な事実を思い出せる問いにします。「強みは何ですか」とだけ問う構成は避けます。

1. 心理的負担と個人情報に配慮します。 深刻な失敗、病気、家庭事情、他者の氏名・連絡先など、書きたくない内容は記入しないことを明記します。共有活動を行う場合も、共有する範囲は本人が選べるようにします。

1. 教職員の進行と活用範囲を分けます。 導入、個人記入、任意の共有、振り返りの時間配分を示します。記入内容を成績、採否、人物評価に用いないことを説明し、必要に応じて学生がキャリアセンター等へ相談できる案内を添えます。

関連語：個人情報、著作権、キャリア教育、生成AI

例文（対象校種に合う架空校の場合）#

青葉大学　就職ガイダンス
自己分析（マインドマップ）― 私の経験を整理する ―

対象：学部【　】年生・大学院生
実施日：【実施日】　実施時間：【　】分
氏名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
※他者の氏名、連絡先、詳しい家庭事情など、個人情報は書かないでください。
※書きたくない経験は扱わなくてかまいません。このワークは、能力や職業適性、
採否を判定するものではありません。

【ねらい】
過去の経験を振り返り、自分がどのように行動し、何を工夫し、何を大切に
してきたかを整理します。ここで見付けた言葉は、企業・仕事を調べることや、
応募書類・面接で経験を説明する準備に生かします。

【進め方】
1　中央に「私の経験」と書き、思い出した経験を周囲に短い言葉で書きます。
2　特に考えたい経験を一つ以上選び、下の問いに答えます。
3　経験どうしを見比べ、繰り返している行動や大切にしたいことをまとめます。

［マインドマップ］
　　　　　　　　　　　学業・学び
　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

成功・達成した経験　　　　　　　　　　　課外活動・仕事・地域活動
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　私の経験　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　困った・失敗した経験
　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【経験を詳しく見る】
選んだ経験：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

状況・目標　どのような場面で、何を目指していましたか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

行動　自分は何をしましたか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

工夫　考えたこと、試したこと、周囲に働きかけたことは何ですか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

結果　何が起こりましたか。期待どおりでなかったことも書けます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

学び　次に似た場面があれば、どうしますか。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【振り返り】
複数の経験に共通している私の行動・工夫：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

私が大切にしたいと思ったこと（例：協力、納得、挑戦、正確さ）：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今後、企業・仕事について調べたいこと：
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【教職員向け進行例】
導入（5分）：目的、個人情報、共有は任意であることを説明する。
個人記入（20分）：マインドマップと「経験を詳しく見る」を記入する。
任意共有（10分）：共有する学生のみ、気付きを短く紹介する。
振り返り（5分）：次に調べたいことを記入し、必要に応じて相談先を案内する。

関連語：個人情報、著作権、キャリア教育、生成AI

良い文章の条件#

• 大学生が単独で読んでも、自己分析の目的が「経験を材料に行動傾向と価値観を整理すること」であり、適性診断や選考ではないと分かる表現になっています。
• 「説明→経験を書き出す→一つの経験を掘り下げる→共通点を振り返る」の順序になっており、マインドマップの中心語と枝の例が対応しています。
• 成功・達成した経験と、困った・失敗した経験の双方を扱い、学業、課外活動、仕事等の経験例に偏りがありません。
• 「強み」「価値観」「職業適性」の意味を混同せず、記入内容から強みや向く職業を断定する質問・解説になっていません。
• 配付前に、就職支援担当部署が当該年度のガイダンス計画、対象学生、実施時間、相談窓口の案内内容と照合しています。
• 印刷・画面表示の両方で、記入欄の不足、図の欠落、色だけで区別した指示がないかを確認し、共有時の個人情報の扱いを教職員間で確認しています。

関連語：個人情報、著作権、キャリア教育、生成AI

AIに渡す情報（入力項目のチェックリスト）#

次の項目を整理してから、AIに入力します。

• 対象者の学年、学部系統、就職活動の段階
• ガイダンスの時間、個人作業かグループ作業か
• ワークの目的と、終了時に作成する成果物
• 経験を振り返る項目
• マインドマップの中心語と枝の構成
• 学生が書き込みやすい質問文
• 教職員が行う説明、共有、振り返りの方法
• 配慮が必要な学生への代替方法

学生の実例を入力するときは、氏名、学籍番号、連絡先を使いません。
所属、活動先、家族構成なども、特定につながる場合は伏せます。
「学生A」「大学祭の実行委員会」のように置き換えます。

病歴や障害などの要配慮個人情報、家庭事情などの個人情報は、原則として入力しません。
入力前に、所属する大学の生成AI利用規程も確認します。

関連語：匿名化、要配慮個人情報、個人情報、著作権

コピーして使えるプロンプト#

大学生向けの就職ガイダンスで使う、
「自己分析（マインドマップ）」のワークシート案を作成してください。

対象：【学年・学部系統】
実施時間：【分】
実施形態：【個人作業・ペア・グループ】
目的：【過去の経験から強みと価値観を整理する等】
中心テーマ：【私の経験】
扱う経験：【成功体験、失敗体験、学業、課外活動等】
成果物：【マインドマップと振り返り文等】

次の条件を守ってください。
- 学生が自分で考えられる質問を使う。
- 成功と失敗の両方を扱う。
- 行動、工夫、結果、学びを分けて整理する。
- 強みや職業適性を断定しない。
- 学生の答えを評価、診断、採否判定しない。
- 個人情報を書かないよう注意書きを入れる。
- 教職員向けの進行手順と時間配分も示す。
- Markdownで、見出しと記入欄を分けて出力する。


【この文書に必要な良い文章の条件】
- 大学生が単独で読んでも、自己分析の目的が「経験を材料に行動傾向と価値観を整理すること」であり、適性診断や選考ではないと分かる表現になっています。  
- 「説明→経験を書き出す→一つの経験を掘り下げる→共通点を振り返る」の順序になっており、マインドマップの中心語と枝の例が対応しています。  
- 成功・達成した経験と、困った・失敗した経験の双方を扱い、学業、課外活動、仕事等の経験例に偏りがありません。  
- 「強み」「価値観」「職業適性」の意味を混同せず、記入内容から強みや向く職業を断定する質問・解説になっていません。  
- 配付前に、就職支援担当部署が当該年度のガイダンス計画、対象学生、実施時間、相談窓口の案内内容と照合しています。  
- 印刷・画面表示の両方で、記入欄の不足、図の欠落、色だけで区別した指示がないかを確認し、共有時の個人情報の扱いを教職員間で確認しています。  

AIの出力は、そのまま配布しません。学生の発達段階や授業目的に合うか確認します。
質問が誘導的でないか、特定の経験を前提にしていないかも点検します。

関連語：プロンプト、個人情報、著作権、キャリア教育

出力フォーマット#

注意点（個人情報・著作権・確認）#

自己分析には、家族関係、健康状態、経済状況などが含まれることがあります。
学生に、書きたくない内容を無理に書かせないことが重要です。
提出を必須にする場合は、記入内容の範囲を明確にします。

学生の実名や学籍番号をAIに入力しません。
活動先や居住地なども、個人が特定される形で入力しません。
学生の文章をAIで分析するときは、本人の同意と学内規程を確認します。

他者の文章、適性検査の設問、書籍や企業資料をそのまま転載しません。
引用や利用が必要な場合は、著作権法と利用条件を確認します。

AIが示した「あなたはこの職業に向く」という表現を採用しません。
強みや価値観は、学生本人と教職員が対話して確かめます。
配布前には、教職員が内容、表現、時間配分を確認します。

関連語：個人情報、著作権、匿名化、キャリア教育

関連する文書#

• 0523 大学新卒就職エントリーシート（ES）添削：自己分析を自己PRや志望動機に生かすときに関係します。
• 0524 大学生用SPI・適性検査対策学習ガイダンス：就職活動の準備全体を案内するときに関係します。
• 0540 大学キャリアセンター個別面談カルテ：ワーク後の個別相談を記録するときに関係します。
• 0557 大学ポートフォリオを活用した学修成果アピール書：学修や活動の成果を整理するときに関係します。
• 0574 就職活動グループディスカッション（GD）練習シート：経験や強みを対話で伝える練習に関係します。
• 0598 大学キャリア科目「インターンシップ実践」講義シラバス：キャリア教育の授業に組み込むときに関係します。

関連語：ポートフォリオ、個人情報、著作権、キャリア教育

参考資料#

• 所属する自治体・学校の規程・様式
• 所属する大学の生成AI利用に関する規程・ガイドライン
• 著作権法↗